有人一直在保養自己的皮膚，但是卻忽視了頸部也是需要保養的，頸部如果有皺紋出現，該怎樣祛除呢？頸部皺紋又是怎么產生的呢？

　　重慶華美整形外科醫院整形外科副主任醫師陳凱表示，頸部的肌膚十分細薄、脆弱，它的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，頸部皮膚顯得干燥，而干燥的部位往往容易產生皺紋。

　　頸部長皺紋的原因

　　皮膚老化

　　隨年齡的增長，皮膚的膠原蛋白開始流失，彈力纖維也進行性地降解、變細、消失，頸部皮膚隨之便出現松弛，皺紋。

　　外界環境的影響

　　紫外線和電腦的輻射，或者氣候干燥、風沙較大的環境，都會使頸部更容易長皺紋。

　　經常低頭玩手機

　　低頭族一直低頭玩手機，抬頭低頭的習慣性動作，容易使頸部表皮因擠壓而出現皺紋。

　　睡姿和坐姿的影響

　　枕頭枕于脖子的凹陷處，長期不良坐姿，也會影響頸部皺紋。

　　如何消除頸部皺紋

　　補充膠原蛋白

　　日常飲食中魚類、豬皮、豬蹄、花膠、豆類等都是富含膠原蛋白的食物。

　　良好生活習慣

　　充足的睡眠和正確的睡姿是擁有漂亮頸部的前提，護理好頸部，不僅要多補水以及按摩護膚，還要改掉經常低頭玩手機的壞習慣。

　　日常護理

　　清潔

　　頸部的清潔和面部一樣重要，每天可用溫和的潔面乳清除灰塵垃圾，偶爾可以用去角質產品清潔�；瘖y后，卸妝一定要卸干凈。

　　護膚

　　頸部缺水，護膚重在補水保濕抗皺，可選擇抗皺緊膚和保濕功能強的頸霜。頸部要注意防曬，經常外出和面對電腦的人，涂好隔離霜和防曬霜很重要。（重慶華美整形外科醫院 供稿）

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