細膩紅潤、白皙無暇的肌膚是很多人都想要的�？梢贿M入冬季之后，各種肌膚問題就會接踵而來，尤其以干燥這一點最為嚴重。那么，在寒冷的冬季我們應該如何呵護肌膚呢？

　　重慶星宸整形美容醫院皮膚科副院長吳偉表示，冬季氣溫溫差較大，若是不注重肌膚護理，就有可能讓皮膚因為缺水而干燥脫皮，甚至是凍傷肌膚。

　　冬季洗臉用冷水還是熱水

　　即使再寒冷的天氣也不要用熱水洗臉。因為過熱的水容易破壞表皮層皮脂膜，破壞角質層的儲水功能，從而加劇肌膚干燥和水油不平衡的現象。

　　當然，也不要用冷水洗臉。雖然冷水可以收縮毛孔，利于美容�？墒翘�冷的水在涂抹洗面奶之前就已經把毛孔收緊了，里面的臟東西就無法清理干凈，建議清潔面部的水溫控制在37攝氏度為佳。

　　去角質會讓肌膚變薄變干燥

　　定期去角質，可以幫助肌膚去掉一些老舊角質層，使肌膚得到新生，增加角質層的代謝速度和促進保養品吸收。如果不定期去角質，使角質堆積，更有害肌膚的健康循環。

　　冬季選擇去角質產品時最好選非磨砂類的溫和產品，既不會傷害到肌膚，同時也有利于維持肌膚的健康。

　　冬季的正確護膚方法

　　深層清潔皮膚

　　冬季的到來也帶來了一些塵埃，它們會依附在肌膚的表面上堵塞毛孔，從而會引起痘痘、黑頭、臉色暗黃等問題。因此皮膚的清潔也很重要，可以用溫水洗臉，將毛孔打開。

　　注意保濕

　　干燥是秋冬季的一個特點，皮膚容易因為天氣的干燥而流失水分。在秋冬季保濕很重要，一定要給肌膚補足水分，可以用敷面膜的方式來補水。

　　勤于補水

　　有些人雖然經常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，究其原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水。因此有了水之后，還必須將其留住。

　　做好防曬護理

　　雖然秋冬季的陽光不似夏天那么毒辣，但防曬依然必不可少。出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可能避免紫外線對肌膚的侵蝕。（重慶星宸整形美容醫院 供稿）

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