近日，由渝中區衛生健康委、區生態環境局、團區委共同主辦，區青少年校外活動中心承辦的“樂享健康 體重先行”青少年暑期訓練營第二期開營。

據了解，2025年是國家衛生健康委提出的“體重管理年”“精神衛生服務年”。為積極落實相關行動，渝中區精心策劃了青少年暑期訓練營，整合校外教育名師工作室資源，通過多元化運動課程體系，全方位提升青少年身體素質，為他們的健康成長注入動力。

暑期訓練營老師指導孩子們鍛煉身體。渝中區青少年校外活動中心供圖

訓練現場活力滿滿：跨欄架前的矯健身影、仰臥起坐時的咬牙堅持、武術動作中的剛勁有力…… 孩子們在名師工作室團隊的專業指導下，全情投入各項運動訓練。老師們穿梭在隊伍中，時而俯身示范動作細節，時而用熱情洋溢的話語點燃大家的斗志，整個訓練場洋溢著青春的朝氣與運動的激情。

除了體能訓練，訓練營還設置了健康科普、健康廚房等課堂，借助生動有趣、科學有效的健康體重、情緒管理課程，以及“無汞替代“等科普宣傳課程，傳播“健康綠色生活”理念，讓青少年深刻認識健康的重要性。

“訓練營的課程太有意思了，不僅玩得開心，還學到了好多健康知識?！眳⑴c活動的青少年何佳芮興奮地說，以前總覺得運動枯燥乏味，沒想到在這里跟著老師一起揮灑汗水，每次結束后都特別有成就感?！坝柧殸I結束后，我要拉著爸爸媽媽一起學健康知識、一起堅持運動，讓全家都保持健康好狀態！”

渝中區青少年校外活動中心負責人介紹，今年暑假將陸續開展三期青少年暑期訓練營。后續將結合首期活動的經驗反饋，進一步優化課程內容與活動形式，讓更多青少年在運動中收獲健康體魄與成長快樂，以實際行動響應 “體重管理年”“精神衛生服務年” 的號召，為轄區青少年的健康成長筑牢防護屏障。（渝中區青少年校外活動中心）

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