抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它不僅影響患者的情緒，還可能對日常生活、工作和人際關系造成深遠影響。然而，很多時候，抑郁癥的癥狀并不總是顯而易見，而是以一些看似正常的形式出現。

微笑背后的抑郁

重慶三一八醫院精神心理科主任顧慶樂表示，微笑抑郁癥是一種常見的隱形抑郁形式。有些人在人前總是保持微笑，看起來樂觀開朗，但內心卻充滿了痛苦和絕望。他們可能是為了迎合他人的期望，或者不想讓別人擔心，而選擇隱藏自己的真實情緒。這種微笑往往只是一種面具，背后隱藏著深深的抑郁。

興趣喪失

一個看似正常的人，如果突然對以往喜歡的活動失去了興趣，這可能是抑郁癥的信號。例如，曾經熱愛運動的人不再去健身房，喜歡閱讀的人不再拿起書本，對社交活動也變得漠不關心。這種興趣的喪失可能是抑郁癥在悄悄作祟，讓人失去了對生活的熱情和動力。

過度自責和自我否定

過度自責和自我否定也是抑郁癥的常見信號之一?；颊呒词姑鎸σ恍┖苄〉氖虑?，也會歸咎于自己，覺得自己一無是處。他們對自己的要求非常高，一旦達不到自己的期望，就會陷入深深的自責和自我否定中。這種負面的思維模式會不斷加重他們的抑郁情緒。

身體上的不適

抑郁癥不僅僅是一種心理疾病，還會引起身體上的各種癥狀。比如，頭痛、胃痛、胸悶、乏力等。這些身體上的不適可能會被誤認為是其他疾病，但如果經過檢查沒有發現身體上的問題，那么就有可能是抑郁癥引起的。

工作狂的假面

有些人可能會變得異常專注于工作，好像工作就是他們的全部。但背后，可能是他們用工作來逃避面對自己的情緒掙扎。（重慶三一八醫院）

（注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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