主持人：大家好，歡迎觀看人民網健康視頻節目，我是文彥。

每年的10月是世界乳腺癌防治月，粉紅絲帶作為其標志，象征著女性溫婉、堅毅而又自信的力量，也象征著對抗乳腺疾病的決心。

今天我們來到重慶當代整形外科醫院，邀請到該院院長牙祖蒙、技術院長安可忍以及美容外科主任周璐珩，和我們一起聊一聊女性健康的相關話題。

主持人：牙院長、安院長、周主任，你們好！

牙祖蒙、安可忍、周璐珩：主持人好，各位網友大家好！

主持人：目前乳腺疾病的發病趨勢大概是怎么樣的呢？

牙祖蒙：近年來乳腺癌發病率迅速上升，目前呈“雙高”現象，即：高擴張，高復發，且有低齡化的趨勢。乳腺癌是常見的惡性腫瘤之一，不僅是婦女健康的重要威脅，亦偶發于男性當中。

為更好的宣傳乳腺疾病科普知識，重視疾病的預防與治療，10月之際，醫院開展了“MIiss X粉紅關愛季”活動，呼吁大家重視乳腺疾病，關注女性健康。

主持人：作為“MIiss X粉紅關愛季”的發起人，最大的感受是什么？

周璐珩：最大的感受是有越來越多的人關注并參與粉色絲帶的活動，對于乳腺癌這一疾病的了解也越來越多，這是值得高興的。

作為一名整形美容醫師，所接觸的女性求美者較多，如果能通過綿薄之力，影響到身邊的人，我覺得很值得。以前作為一名女性健康響應者，是以自己的方式去傳播女性健康知識，現在作為發起人，更渴望能號召更多的人參與到活動中，共同關愛女性，關注健康。

主持人：乳腺疾病的高危人群是哪些？

安可忍：第一類，長期接觸射線的人群；第二類，12歲以前來例假，或者55歲以后絕經的人群；第三類，35歲以上懷孕第一胎的，以及不懷孕的人群；第四類，有乳腺疾病家族史的人群；第五類，精神壓力比較大、長期勞累的人。

主持人：乳腺癌有征兆嗎？是否可以自查呢？

牙祖蒙：乳腺癌早期很少有癥狀，晚期才有癥狀，不做篩查一般不容易發現，以至于耽誤了病情的治療，所以普查很關鍵。咱們國家現在提倡的“兩癌篩查”就是希望在沒有癥狀的時候，盡早把疾病篩查出來，做到早診斷、早發現、早預防、早治療。自查方法有很多，第一就是看外觀，大小是否一致。第二，看有沒有局部腫起來的硬塊，或者有沒有局部的凹陷。這些都是自我檢查的方法，求美者也可以到醫院專業的科室做定期檢查。

主持人：目前，乳腺疾病的篩查方式有哪些呢？

安可忍：國際推薦乳腺癌的篩查年齡是20-40歲，至少每三年接受一次臨床的體格檢查；對于35歲以下的年輕女性建議以超聲檢查、乳腺X線為主；針對40歲以上的女性，推薦定期做鉬靶檢查，一旦發現篩查出現乳腺結節、腫塊，需要到?？崎T診進行就診看是否需要下一步的處理；針對家族中有乳腺癌病史的女性，建議請專業醫生制定篩查計劃。

主持人：那么，日常生活中如何有效預防乳腺疾病的發生呢？

周璐珩：首先，要建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情的愉悅。其次，適當體育鍛煉，積極參加社會的活動，減少精神緊張等心理因素，保持心態平和。

此外，建議養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的水果、蔬菜，多吃含高膳食纖維的食物，少吃油炸、熏烤的食物，少吃油，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。

最后，建議定期進行乳腺檢查，如果患病，要積極治療，不亂用外源性的雌激素藥物，對疾病的預防都會有一定的好處。

主持人：好的，非常感謝我們三位醫生的詳細講解，同時也感謝大家的關注，再見！

牙祖蒙、安可忍、周璐珩：再見！

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