為了全面落實“雙減”政策，讓學生從心理上減輕學習壓力，提高學生的心理素質，促進學生身心健康發展，4月26日下午，合川區精神衛生中心李鵬飛醫生受邀來到尖山中學，以“青春期心理健康及心理健康調適”為主題進行了心理健康教育講座。

講座現場。合川區精神衛生中心供圖

　　講座中，李鵬飛首先從提問開始進行講座，結合學生青春期常見的困擾，剖析為什么青少年容易出現各種情緒問題。接著通過深入淺出地講解教學生們如何減壓及釋放壓力。

　　“聽了老師的講解，真正了解到控制情緒，釋放情緒的重要性。這是我們一輩子都需要學習的課題?！爆F場，同學們積極參與互動，不少同學表示通過學習懂得了可以悅納自己，學會了以更豁達、樂觀的方式來調適自己的情緒問題和緩解壓力。

　　現場，尖山中學的一名老師表示，學校全面落實“雙減”政策和五項管理，本次講座增強了同學們的心理素質，提升了的心理調節能力和自我情緒調控能力，全體師生都獲益匪淺。（合川區精神衛生中心）

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