春天適逢乍暖還寒，季節交替之時。皮膚經過了冬日的摧殘，防御機制較弱，無法快速適應溫度驟然變化，加之多風、花粉等過敏源增加，所以皮膚過敏、干燥、爆痘等皮膚問題也隨之而來。那么，春季皮膚注意事項有哪些？

　　鄭荃麗格醫療美容連鎖總院長鄭荃表示，首先春季干燥，補水是關鍵，人體皮膚一旦缺水，再加上干燥細菌的入侵，極易造成爆痘或其他皮膚問題。建議日常生活中要多引用純凈水，早晚用好高保濕面霜鎖住水分。

　　其次，春季容易出現內分泌失調的情況。由冬天到春天是一個換季的過程，在這個換季過程中很有可能因為機體的改變，出現內分泌失調的情況，而由此也會在皮膚上出現相應痕跡。建議盡量避免飲食過于辛辣、冰冷，早睡早起，順應代謝周期。

　　再者，春季空氣中花粉和蟲子較多，容易引發炎癥、瘙癢，應減少去花多、粉塵多的地方，且注意戴口罩做好防護。

　　最后，春季雖然太陽不會過于毒辣，但也應做好防曬準備，杜絕因為太陽曬而造成色斑色沉的情況發生。

　　鄭荃提醒，想要建立一個平衡的皮膚代謝周期，一定要養成良好的飲食習慣和睡眠習慣，拒絕過度消耗，堅持運動，保持良好代謝狀態，避免過度清潔和刺激面部肌膚，保護肌膚屏障，同時做好防曬和補水。（鄭荃麗格醫療美容總院）

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