毛孔粗大不是緊急的醫療問題，但是面部毛孔粗大卻影響著求美者的外觀，讓皮膚看起來不光滑，令求美者感到困擾。那么，造成毛孔粗大的原因是什么呢？我們又應該如何預防呢？

　　毛孔粗大的主要原因

　　毛囊皮脂腺分泌比較旺盛、皮膚出油多，導致毛孔內的皮脂分泌物無法排出，形成角栓阻塞毛孔。

　　毛孔粗大的次要原因

　　不恰當的護膚行為

　　擠撓粉刺，這對皮膚形成刺激甚至感染；頻繁使用撕拉面膜，會導致角質層變薄，毛孔就越來越明顯。

　　無法抵抗的紫外線和衰老

　　紫外線照射下皮膚會加速衰老，衰老的皮膚會產生許多自由基，皮膚本來有防御系統可以抵御自由基的傷害，但是皮膚衰老后，防御系統變弱，皮膚萎縮缺乏彈性，膠原蛋白流失，不足以支撐周圍的毛孔，看上去毛孔就會顯得粗大。

　　不健康的生活習慣

　　不及時清潔皮膚、頻繁清潔皮膚、抽煙、熬夜、酗酒等不健康的生活習慣會造成皮膚負擔。

　　預防措施

　　注意清潔

　　及時清除面部的油膩和污垢，卸妝徹底，保持皮膚清爽、透氣、毛孔暢通，減少和預防粉刺的發生。這是防止皮膚毛孔粗大的根本。

　　注意飲食

　　飲食要清淡，對辛辣刺激類食物應盡量少吃，以防止刺激皮脂分泌和血管擴張。并且盡量多喝水，多喝水可以保持皮膚有彈性，防止皮膚干燥。要多吃蔬菜、瓜果以及富含維生素B、C的食物。

　　做好防曬

　　盡量避免紫外線的照射，紫外線照射下會加速皮膚衰老。所以即使在強烈的日光下，要涂抹好防曬產品。

　　睡眠充足

　　晚上是皮膚呼吸的黃金時期，這時候選擇熬夜，皮膚對護膚品的吸收效果就會大打折扣。晚上熬夜時，肌膚負擔較大，肌膚出油過多或者過干，都會導致毛孔變大。所以要養成良好的生活習慣，不要熬夜。

　　重慶美萊整形美容醫院皮膚科醫師李若嫣表示，通過護膚的方式可以對毛孔粗大進行預防，但如果皮膚問題過于嚴重，還是需要尋找專業的醫生進行治療。（重慶美萊整形美容醫院）

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