學生們積極舉手回答問題。楊媚攝

　　人民網重慶9月18日電 為加大口腔健康科普宣傳力度，提高群眾口腔健康素養水平，重點關注兒童口腔保健，正值全國第33個“全國愛牙日”之際，江津區疾控中心到鼎山小學，與兒童面對面講解口腔健康知識。

　　“小朋友們，你們每天給你們的牙牙洗多少次澡呢？”�！把姥纻兿矚g干凈的環境哦！”工作人員用豐富的圖片、通俗易懂的語言給小朋友們講解口腔健康知識，通過愛牙知識大比拼檢驗小朋友們的學習成果。同時，工作人員給每個小朋友發放《愛牙總動員》和《健康口腔 從保護牙齒開始》的宣傳資料，讓小朋友們帶回家與父母一起學習。

　　“為了讓小朋友們從小養成良好的口腔健康習慣，一生樂享健康生活，我中心還將繼續通過多途徑、多形式，突出重點，希望能提升宣傳實效，為促進全區兒童口腔健康水平的提升貢獻自己的力量”。區疾控中心相關負責人說。

　　知識連接：

　　一、清潔口腔應從嬰兒出生開始

　　嬰兒出生之后，即使一顆牙齒也沒有萌出，家長也應每天用軟紗布為孩子擦洗口腔。半歲左右牙齒萌出后，可以繼續用這種方法擦洗口腔和牙齒表面。當多顆牙齒萌出后，家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙 2 次，并清潔所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位，建議使用牙線幫助兒童清潔牙齒縫隙。

　　二、學習養成刷牙習慣

　　兒童 2 歲左右開始學習刷牙，適合兒童的刷牙方法是“圓弧刷牙法”。具體操作方法是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛彎曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈 5 次以上，前牙內側需將牙刷豎放，牙齒的各個面均應刷到。選擇大小適宜的兒童牙刷，每兩至三個月更換一次，當出現牙刷毛外翻或倒毛時，應及時更換牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于 2 分鐘，晚上睡前刷牙更重要。學齡前兒童很難完成精細復雜的刷牙動作，需要家長幫助和監督。

　　三、合理飲食，保護牙齒

　　經常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料，會引發齲 病或產生牙齒敏感。兒童應少吃甜食，少喝碳酸飲料，減少吃糖次數，進食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進食。

　　四、為適齡兒童進行窩溝封閉

　　窩溝封閉是預防窩溝齲的最有效方法，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，從而預防窩溝齲。窩溝封閉是一種無創技術，不會引起疼痛。建議 6～8 歲可以進行第一恒磨牙（六齡齒）的窩溝封閉，11～13 歲可以進行第二恒磨牙的窩溝封閉。

　　五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟

　　使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，在非高氟飲水地區的 3 歲以下兒童每次用量為“米�！贝笮�，3～6 歲兒童每次用量為“豌豆�！贝笮�，并應在家長或老師的監督指導下應用。兒童還可以每半年到醫院接受一次牙齒涂氟。給牙齒刷上一層保護膜，其中的氟化物緩慢釋放出來，可預防齲病。

　　六、積極防范牙外傷

　　兒童參加體育活動時，穿運動服和膠底防滑的運動鞋，防止跌倒摔跤造成牙外傷。必要時應佩戴頭盔、防護牙托等防護用具。乘坐交通工具時，應系好安全帶。一旦牙齒受傷，應盡快去醫院就診。

　　七、盡早戒除口腔不良習慣，及早預防牙頜畸形

　　吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側咀嚼等，兒童常見口腔不良習慣，會造成牙齒排列不齊，甚至頜骨畸形，應盡早戒除。對有口呼吸習慣的兒童，應檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時糾正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替換期發現牙頜畸形應及時就醫，由口腔醫生檢查、判斷是否需要進行早期矯治。

　　八、定期口腔檢查，及時治療口腔疾病

　　齲病是兒童常見口腔疾病，可以引起兒童牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側咀嚼，雙側面部發育不對稱，還可影響恒牙的正常發育和萌出。兒童是口腔疾病的高發人群，而且發展迅速，為及時了解兒童口腔健康狀況，早期發現口腔問題，早期治療，兒童每六個月應進行一次口腔健康檢查。（陳琦、周密、王存英）

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