結石是現代人常見的一種疾病，它是指由于各種原因在人體內的官腔內形成固體塊狀物。常見的結石類疾病有膽結石、腎結石、尿路結石等。那么，哪些人容易得結石呢？

　　酸性體質的人易得結石

　　重慶北大陽光醫院肝膽外科主任密雷表示,一日三餐的食物都各具有其酸堿性，比如肉類一般是酸性的，蔬菜是堿性的。由于現代社會飲食習慣的不同，大部分人對肉類情有獨鐘，而疏忽了蔬菜等堿性食物的攝入。如果體質恰好偏酸性，那么是很容易導致結石的發生，尤其是腎結石。預防結石應當在日常飲食中平衡酸堿度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡蘿卜等堿性食物。

　　蛔蟲感染者易得結石

　　蛔蟲是一種常見的消化道寄生蟲，由于很多人不講究飲食衛生而感染了蛔蟲卵。當蛔蟲在患者體內逆流到膽道產卵或死亡后，會導致各種雜質圍繞蛔蟲尸體逐漸凝結成膽結石。預防結石一定要注意日常飲食衛生，飯前便后要洗手。在察覺或檢查出感染蛔蟲后，應當及時就醫祛除蛔蟲。

　　不吃早餐的人易得結石

　　現代人生活節奏加快，學生為了睡懶覺，白領為了節約上班時間，很多人都忽視了早飯的重要性。不吃早飯的短期影響可能只是影響上午的狀態，長期不吃早飯卻可能導致膽囊結石的發生。因為早上肚子空空，導致作為消化液之一的膽汁分泌減少，從而使膽囊中的膽汁濃度升高，極大增加了膽囊結石的發病率。

　　餐后常吃零食的人易得結石

　　飯后邊看電視邊吃零食，這樣的飲食習慣和坐姿，會增加膽結石的發病率。其一，身體彎曲坐著，導致腹部受壓，不利于膽汁的排泄和食物的消化；其二，飯后久坐會導致膽汁的吸收下降，使攝入的膽固醇不能很好的被消化，從而沉積下來，久而久之誘發結石的產生。飯后不宜立刻坐下來，并且零食也最好等消化得差不多后再吃。（重慶北大陽光醫院 供稿）

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