長輩常說，寒從腳起，光腳容易著涼。許多媽媽對這件事犯了難，一方面心疼寶寶太熱，另一方面又擔心寶寶受涼。那么，小孩在夏季可以光腳嗎?

　　重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生鄧沁表示，媽媽們不用太過擔心，寒從腳起固然沒錯，但是，在炎熱的夏季，光腳是不冷的，讓寶寶在干凈、舒適、安全的環境里光著腳走路、玩耍，不僅不會受涼，而且對寶寶還有意想不到的好處。

　　腳丫透氣更舒適

　　腳底汗腺豐富，天熱時寶寶的小腳總是很潮濕，如果被襪子捂著，不透氣且不舒服。出汗的小腳被捂著，很容易滋生細菌，造成腳部感染。

　　有利于學習走路

　　處于學步期的寶寶，在光腳走路時，通過對地面的接觸，可以感知不同溫度、不同材質、不同軟硬的變化，能增強對外部世界的認知，也有助于學習掌握平衡，從而走得更平穩、更協調。

　　減少足部疾病

　　小朋友赤腳，可幫助腳部正常發育、發展肌肉組織力量以及控制腳趾的活動發育。光腳走路可以強健足弓，鍛煉寶寶腳部的肌肉和韌帶，增加腳踝的靈活性。

　　增強體質

　　寶寶光腳走路時，雙腳可以充分與外界接觸，有利于促進血液循環，提高免疫力和耐寒力，還能有效預防感冒或受涼拉肚子等疾病。

　　促進食欲

　　寶寶的雙腳裸露在空氣和陽光中，腳部的血液循環就會加快，進而帶動全身的新陳代謝速度。代謝加快，寶寶的食欲也會隨之增強。

　　促進感官發育

　　雙腳分布著豐富的神經末梢，是重要的觸覺感受部位。光腳行走時，通過接觸不同質地傳來的刺激，有助于刺激觸覺神經發育，促進感官和大腦建立聯系，完成各種精細動作，提高感覺靈敏度，增強身體的靈活性和協調性。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

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