主持人：大家好，歡迎觀看人民網視頻訪談，我是文彥。近年來，容貌焦慮是一個被廣泛討論的話題，一些扁平化、單一化的審美觀念，讓不少人，尤其是年輕人陷入對容貌的焦慮之中。我們應該怎么正確的認識衰老，應對容貌的焦慮呢？今天我們來到重慶美侖美奐整形美容醫院，邀請到該院美容皮膚科微整形院長梁欽博，和我們一起聊一聊相關話題。梁院長，您好！

　　梁欽博：主持人好，各位網友大家好！

　　主持人：現在關于容貌焦慮的討論有很多，為什么會產生這樣的現象？

　　梁欽博：每個人都會不同程度關注自己的外在形象，這是一種很正常的表現，但過度的關注自身容貌，就會使自身缺點被無限放大，因為容貌焦慮所有的生活重心都在對外形的苛求上，就會采取一些不理智的求美行為，對身心造成不利影響。引發容貌焦慮的因素有很多，一方面由于現在網絡非常的發達，人與人的社交距離被不斷拉進，可以在網絡上看到各種明星、網紅、達人的狀態分享，會把明星達人的分享拿來和自身做比較，從而造成心里巨大落差，引發容貌焦慮。另一方面還是對審美的單一性和局限性，造成大部分人沒有建立自己的審美觀，一味跟風追隨流行，造成一定的容貌焦慮。

　　主持人：我們應該怎么應對容貌焦慮？

　　梁欽博：首先要樹立自己的容貌自信，美是沒有統一的標準，社會對完美容貌的標準定義一直在更迭，別人認可的并不一定適合你。所以我們應該樹立正確的審美觀，增強自己的自信心。其次是要明白，一個健康的美應該建立在健康的體魄上，而不是所謂的流行趨勢，每個人都有自己獨特的美。

　　主持人：容貌焦慮中討論很多的是衰老，我們應該怎么去正確的抗衰，使自己維持一個好的狀態？

　　梁欽博：衰老是一個不可逆的過程，但是我們可以通過科學的抗衰手段來延緩衰老，讓自己的狀態維持得更好。從醫學的角度上看，人的衰老不是一蹴而就的，而是外部因素和內部因素的共同作用下形成的。人的衰老大致分為三個階段，25歲是衰老第一期，這個階段皮膚還是比較細膩，細胞也以正常的速度生長，但這個階段最大的問題是皮膚會缺水、暗沉，所以要做好基礎的保濕和防曬。第二階段在35歲左右，這個階段是肌膚老化的分水嶺，在這個階段我們的皮膚會發生微妙的變化，像細紋或面部的一些動態皺紋會漸漸產生，這一階段可以選擇一些抗初老產品及醫美方式來抑制皺紋的產生。過了45歲之后才開始出現所謂的衰老，這個時候皮膚狀態也是不怎么好的，膠原持續流失，角質代謝緩慢，肌膚可以看出明顯的衰老，而且身體情況會相比之前差了很多，這個階段的抗衰就要由內而外全面進行。三個階段的皮膚狀態不同，所以要根據不同時期選擇不同的抗衰方式。

　　主持人：那不同時期應該怎么選擇適合自己的抗衰方式呢？

　　梁欽博：目前抗衰的方式有特別多的選擇，不同的方式針對的衰老狀況也是不一樣的。在衰老第一期25歲的時候，可能會因為工作壓力大、熬夜等問題，出現皮膚暗沉，并且逐漸失去彈性和光澤，做表情時會出現輕微抬頭紋、眉間紋、魚尾紋等表情紋，皮膚也開始有輕微的下垂。這時候可以選擇補水嫩膚，玻尿酸、膠原蛋白等營養元素，讓皮膚恢復基礎的膚質和水潤度，同時具有一定程度的抗衰力。在衰老第二期35歲左右的時候，因為工作、家庭、生活的重重壓力，可能皮膚松弛下垂更加嚴重，此時眼周也已經開始出現細紋，而一些中度皺紋也開始永久的出現在臉上，而這一切的發生也標志著皮膚老化的進一步加深，這時候可以選擇對抗眼周衰老更出色的產品。在衰老第三期45歲左右，肌膚松弛正在進行快速的松弛下垂，由于皮膚深層結構的位移和面部容積的減少，面部皺紋嚴重，這時候可以選擇更有針對性的抗衰方式。

　　人的衰老不只是臉垂或者皮膚松弛這種單一的衰老，往往是多發性的，所以聯合治療，往往才能達到更好的治療效果�？顾ナ且粋�持久戰，生活中一定要保持良好的作息習慣，擁有良好的心態。平時做好日常的基礎護理，同時可以選擇一些抗衰項目加以輔助，這樣我們就可以最大程度的延緩衰老。

　　主持人：非常感謝梁院長的分享，同時也感謝大家的關注，再見！

　　梁欽博：再見！

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